Run.GPS Community Server - nahe Hyŏnin-maŭl (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Walking

Ort:

Hyŏnin-maŭl (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:24	22.22	02:42	77	12	0	0	0
2.00	2.00	01:18	92.31	00:39	1	1	0	0	0
4.00	2.00	01:20	90.00	00:40	0	28	0	0	0
6.00	2.00	03:10	37.89	01:35	0	43	0	0	0
8.00	2.00	01:50	65.45	00:55	6	15	0	0	0
10.00	2.00	01:33	77.42	00:47	23	0	0	0	0
12.00	2.00	04:56	24.32	02:28	22	8	0	0	0
14.00	2.00	23:45	5.05	11:53	1	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2010 21:53:00

Dauer:

0.00:43:20

Aktive Zeit:

0.00:15:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.78	21.42	02:48	74	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	5.51	66.16	00:54	5	41	0	0	0
0.00:10:00	05:00	5.04	60.50	01:00	41	46	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.19	02:42	18	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

76.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:47 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:42:41	20.35	28.59	02:06	122	63	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:51	0.00	0	0
2	02:53	0.00:03:11	1.24	61	0
3	00:48	0.00:06:12	6.01	54	0
4	01:20	0.00:18:10	19.10	93	0
5	00:43	0.00:22:09	19.83	104	0
6	01:03	0.00:24:09	20.19	106	0
7	15:13	0.00:28:06	20.32	108	0
∑	22:48