Run.GPS Community Server - nahe Chŏnji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wsh419

Sportart:

Walking

Ort:

Chŏnji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:21	3.30	18:11	44	81	0	0	0
2.00	2.00	28:39	4.19	14:20	42	59	0	0	0
4.00	2.00	58:52	2.04	29:26	106	61	0	0	0
6.00	2.00	47:06	2.55	23:33	30	29	0	0	0
8.00	2.00	06:03	1.82	33:02	31	40	0	0	0
10.00	2.00	37:47	3.18	18:54	41	27	0	0	0
12.00	2.00	58:08	2.06	29:04	17	20	0	0	0
14.00	2.00	40:55	2.93	20:27	16	71	0	0	0
16.00	1.10	20:57	3.15	19:04	25	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 08:44:00

Dauer:

0.06:34:53

Aktive Zeit:

0.01:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.65	3.65	16:27	73	121	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.25	2.25	26:37	114	76	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.40	2.40	25:00	30	28	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.86	1.86	32:12	30	41	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.69	2.69	22:19	54	42	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.41	2.41	24:52	31	76	0	0	0
0.06:00:00	34:53	1.83	3.16	19:01	31	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:01:25	0.00	0	0
2	00:38	0.00:15:53	0.06	28	0
3	00:45	0.00:20:03	0.35	48	0
4	01:49	0.00:21:51	0.47	33	0
5	00:36	0.00:27:51	0.83	34	0
6	05:06	0.00:30:27	1.00	36	0
7	02:09	0.00:37:47	1.23	37	0
8	00:50	0.00:44:20	1.67	49	0
9	00:36	0.00:51:27	2.15	43	0
10	00:55	0.00:58:18	2.67	17	0
11	00:30	0.01:00:53	2.83	29	0
12	01:46	0.01:02:34	2.93	28	0
13	37:26	0.01:23:11	4.38	12	0
14	19:27	0.02:03:00	5.76	17	0
15	02:00	0.02:23:12	6.35	12	0
16	00:30	0.02:29:58	6.77	10	0
17	05:10	0.02:33:46	6.98	21	0
18	01:06	0.02:40:12	7.34	15	0
19	18:56	0.02:43:43	7.55	12	0
20	10:08	0.04:04:22	9.78	33	0
21	05:09	0.04:16:37	10.36	18	0
22	03:09	0.04:28:23	11.05	43	0
23	14:55	0.04:33:19	11.32	19	0
24	01:31	0.04:48:36	12.06	3	0
25	07:31	0.04:51:42	12.19	11	0
26	46:33	0.05:03:21	12.85	9	0
27	11:02	0.05:52:21	14.42	27	0
28	01:59	0.06:08:03	15.06	36	0
29	01:45	0.06:10:35	15.19	47	0
30	05:10	0.06:12:34	15.26	53	0
31	00:36	0.06:19:44	15.62	54	0
32	03:25	0.06:21:11	15.72	54	0
33	00:30	0.06:25:38	15.94	56	0
34	07:05	0.06:30:37	16.26	61	0
∑	42:24