Run.GPS Community Server - nahe Avelingen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

topper1972

Sportart:

Walking

Ort:

Avelingen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:26	1.72	34:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:02	1.87	32:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
4.50	0.24	04:14	3.47	17:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 18:15:00

Dauer:

0.01:37:56

Aktive Zeit:

0.00:59:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.46	17:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.24	1.45	41:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.81	33:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.98	01:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:56	0.30	2.30	26:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:50	0.07	-1	0
2	11:39	0.00:12:39	0.73	2	0
3	04:06	0.00:33:50	1.45	-1	0
4	11:49	0.00:38:46	1.55	2	0
5	00:56	0.00:52:45	1.92	3	0
6	00:44	0.01:17:27	3.62	5	0
7	04:01	0.01:29:33	4.44	12	0
8	01:40	0.01:34:08	4.52	25	0
∑	35:40