Run.GPS Community Server - nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

kerst

Sportart:

Walking

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:53	1.51	39:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.50	0.22	03:26	3.90	15:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 18:07:00

Dauer:

0.01:34:07

Aktive Zeit:

0.01:04:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.15	38:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:07	0.28	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.65	16:27
10.06.2009	3.62	16:34
10.06.2010	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:00:21	0.01	-11	0
2	00:36	0.00:05:41	0.23	-6	0
3	01:55	0.00:07:27	0.36	-5	0
4	14:01	0.00:30:48	2.06	-7	0
5	08:21	0.01:03:43	3.29	-8	0
∑	27:41