Run.GPS Community Server - nahe Vatican City (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

kerst

Sportart:

Walking

Ort:

Vatican City (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:42	2.02	29:42	40	21	0	0	0
1.00	1.00	54:12	1.11	54:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:56	0.98	00:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:45	2.76	21:45	29	34	0	0	0
4.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:36	4.11	14:36	31	30	0	0	0
6.00	0.62	10:43	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2010 13:56:00

Dauer:

0.03:28:21

Aktive Zeit:

0.00:47:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.20	0.59	41:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.26	47:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.94	30:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.81	13:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.08	0.25	57:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.23	26:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.35	4.05	14:48	48	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.37	4.12	14:33	36	55	0	0	0
0.03:20:00	08:21	0.40	2.87	20:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:23	0.00	39	0
2	04:04	0.00:02:47	0.17	25	0
3	02:11	0.00:07:23	0.28	23	0
4	03:06	0.00:10:57	0.40	21	0
5	01:05	0.00:19:15	0.91	23	0
6	09:20	0.00:54:05	0.92	2	0
7	32:02	0.01:04:43	1.09	22	0
8	04:38	0.01:43:07	1.71	29	0
9	16:06	0.01:48:04	1.82	41	0
10	11:25	0.02:04:45	2.35	40	0
11	37:30	0.02:16:58	2.60	27	0
12	02:01	0.02:55:01	2.84	39	0
13	00:46	0.02:57:47	2.97	36	0
14	03:14	0.02:59:38	3.08	30	0
15	00:37	0.03:05:18	3.34	38	0
16	07:53	0.03:06:30	3.47	33	0
17	02:29	0.03:18:03	3.90	48	0
18	06:30	0.03:21:58	4.25	34	0
19	00:52	0.03:28:56	4.41	25	0
20	02:12	0.03:30:23	4.52	32	0
21	03:52	0.03:35:15	4.97	17	0
22	00:31	0.03:44:50	5.63	25	0
23	01:56	0.03:47:59	5.81	24	0
24	01:11	0.03:55:49	6.38	21	0
∑	36:08