Run.GPS Community Server - nahe Sosa (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeanrun

Sportart:

Walking

Ort:

Sosa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:42	5.61	10:42	51	0	0	0	0
1.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	25	0	0	0
2.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:40	6.21	09:40	48	12	0	0	0
5.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
6.00	0.35	03:57	5.38	11:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2010 20:53:00

Dauer:

0.01:02:31

Aktive Zeit:

0.00:54:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:31	0.19	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2010	6.33	09:29
30.05.2010	6.16	09:45
Dieses Training	6.10	09:50
27.05.2010	5.99	10:01
07.06.2010	5.89	10:11
02.06.2010	5.86	10:14
05.06.2010	5.77	10:24
06.06.2010	5.72	10:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:10:46	1.00	49	0
2	00:59	0.00:14:16	1.43	53	0
3	00:53	0.00:16:12	1.66	51	0
4	00:30	0.00:17:52	1.85	67	0
∑	02:53