Run.GPS Community Server - nahe Penistone (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marcus796

Sportart:

Walking

Ort:

Penistone (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:50	4.47	13:25	26	58	0	0	0
2.00	2.00	21:54	5.48	10:57	1	84	0	0	0
4.00	2.00	26:47	4.48	13:24	89	24	0	0	0
6.00	2.00	25:59	4.62	12:59	43	38	0	0	0
8.00	2.00	25:39	4.68	12:50	0	77	0	0	0
10.00	2.00	23:09	5.18	11:35	55	25	0	0	0
12.00	2.00	22:20	5.37	11:10	83	8	0	0	0
14.00	1.00	10:44	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 17:11:00

Dauer:

0.03:03:26

Aktive Zeit:

0.02:48:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.36	13:46	24	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	5	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	52	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.58	13:06	26	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	41	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	3	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.11	11:44	21	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.77	5.32	11:16	69	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	66	19	0	0	0
0.03:00:00	03:26	0.31	5.49	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

926 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:03:59	0.00	269	0
2	00:37	0.00:06:51	0.13	256	0
3	00:57	0.00:10:23	0.44	273	0
4	00:37	0.00:27:50	1.81	300	0
5	00:43	0.00:41:40	3.17	323	0
6	01:05	0.00:55:43	4.29	364	0
7	02:39	0.01:14:03	5.61	330	0
8	00:35	0.01:30:07	6.85	297	0
9	01:07	0.01:47:55	8.18	320	0
10	00:40	0.02:16:34	10.49	411	0
∑	10:16