Run.GPS Community Server - nahe List (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

List (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	35:35	0.84	11:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.50	0.39	45:58	0.50	59:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2025 13:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:59

Aktive Zeit:

0.00:38:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.01	52:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	50:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.14	52:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.02	05:54	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:59	0.12	0.90	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

11:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	6.10	09:50
10.09.2020	5.95	10:05
31.05.2022	5.23	11:29
21.01.2021	5.22	11:29
25.11.2022	5.18	11:35
10.05.2018	5.01	11:58
18.06.2021	5.00	12:00
26.07.2021	4.98	12:03
Dieses Training	1.47	40:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:05:56	0.38	47	0
2	26:42	0.00:07:55	0.43	44	0
3	00:41	0.00:35:17	0.50	44	0
4	00:58	0.00:36:33	0.54	46	0
5	00:28	0.00:38:02	0.58	46	0
6	01:34	0.00:39:19	0.63	46	0
7	00:26	0.00:47:10	1.11	43	0
8	01:48	0.00:48:00	1.14	42	0
9	03:07	0.00:53:16	1.36	41	0
10	00:23	0.00:57:06	1.41	41	0
11	00:23	0.01:00:11	1.60	43	0
12	00:06	0.01:08:42	2.23	46	0
13	38:26	0.01:15:28	2.76	42	0
14	00:32	0.01:54:42	2.81	42	0
15	01:20	0.01:55:25	2.84	41	0
16	00:32	0.01:57:26	2.88	42	0
∑	18:40