Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Walking

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:34	1.71	35:08	0	0	115	95	130
0.50	0.11	02:31	2.62	22:57	0	0	117	112	122

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2025 21:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:05

Aktive Zeit:

0.00:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	106	95	117
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	113	130
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	114	128
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	112	116
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	111	125
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	114	125
0.00:12:00	02:00	0.17	5.24	11:26	0	0	114	108	120
0.00:14:00	02:00	0.19	5.80	10:21	0	0	116	113	121
0.00:16:00	02:00	0.19	5.69	10:32	0	0	117	113	121
0.00:18:00	02:00	0.05	1.55	38:36	0	0	117	112	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

10:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

0.26 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	0%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	1%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	38%
Aerob 116 - 131 bpm	61%
Anaerob 132 - 147 bpm	0%
Maximum 148 - 165 bpm	0%