Run.GPS Community Server - nahe Karlsruhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Walking

Ort:

Karlsruhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	135	93	157
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	148	143	155
1.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	150	145	154
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	153	147	161
2.00	0.25	01:44	8.57	07:00	0	0	154	153	156

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2025 18:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:32:59

Aktive Zeit:

0.00:25:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	93	153
0.00:05:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	149	145	157
0.00:10:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	147	143	155
0.00:15:00	05:00	0.38	4.58	13:07	0	0	148	145	151
0.00:20:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	151	146	154
0.00:25:00	05:00	0.39	4.64	12:55	0	0	152	147	157
0.00:30:00	02:59	0.32	6.53	09:12	0	0	155	153	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

10:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2020	6.06	09:54
Dieses Training	4.09	14:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

146.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

93 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

0.47 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	0%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	2%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	6%
Aerob 116 - 131 bpm	2%
Anaerob 132 - 147 bpm	25%
Maximum 148 - 165 bpm	65%