Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zerogs

Sportart:

Walking

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:25	2.56	23:25	28	38	0	0	0
1.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:19	2.81	21:19	103	90	0	0	0
3.00	1.00	09:21	6.42	09:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	22	33	0	0	0
5.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
7.00	0.24	03:05	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 21:22:00

Dauer:

0.01:44:09

Aktive Zeit:

0.01:11:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.47	09:16	24	78	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.39	09:24	55	60	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:09	0.38	5.51	10:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:22:26	0.95	52	0
2	00:55	0.00:25:14	1.25	119	0
3	01:30	0.00:44:46	2.39	148	0
4	01:36	0.00:46:47	2.43	138	0
5	00:32	0.00:55:54	3.19	59	0
6	00:59	0.01:11:13	4.79	63	0
7	01:46	0.01:17:14	5.37	55	0
8	01:22	0.01:23:26	5.85	76	0
9	05:08	0.01:26:12	6.03	85	0
10	00:48	0.01:33:22	6.03	85	0
∑	15:36