Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:53	3.55	16:53	8	18	0	0	0
2.00	1.00	13:39	4.40	13:39	4	13	0	0	0
3.00	1.00	13:22	4.49	13:22	6	4	0	0	0
4.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:05	5.41	11:05	20	0	0	0	0
6.00	0.65	07:06	5.51	10:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2025 11:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:34

Aktive Zeit:

0.01:17:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:34	0.59	5.40	11:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
18.07.2023	5.42	11:04
Dieses Training	4.61	13:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.01	495	0
2	00:11	0.00:11:14	0.94	483	0
3	00:52	0.00:13:01	1.03	488	0
4	03:00	0.00:18:22	1.47	499	0
5	00:34	0.00:31:48	2.14	492	0
6	01:14	0.00:47:36	3.44	507	0
7	00:14	0.00:50:07	3.54	508	0
8	00:37	0.01:00:40	4.42	504	0
9	00:22	0.01:26:12	6.65	496	0
∑	07:57