Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:43	1.04	57:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:43	1.69	35:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:58	1.67	35:56	0	0	0	0	0
3.00	0.38	04:20	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2025 11:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:55

Aktive Zeit:

0.00:34:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.08	55:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.20	05:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.69	26:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.66	31:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.46	41:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:55	0.58	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	6.43	09:20
06.03.2024	5.99	10:01
10.09.2020	5.95	10:05
24.04.2023	5.91	10:10
07.05.2023	5.78	10:23
03.03.2024	5.71	10:30
24.06.2024	5.68	10:34
07.02.2023	5.54	10:49
Dieses Training	2.33	25:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:04	0.05	491	0
2	01:01	0.00:15:01	1.35	494	0
3	00:15	0.00:16:42	1.39	496	0
4	00:19	0.00:20:31	1.71	492	0
5	23:39	0.00:22:34	1.81	493	0
6	22:25	0.00:50:54	2.35	498	0
7	04:39	0.01:13:31	2.59	498	0
∑	52:37