Run.GPS Community Server - nahe Bad Cannstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Bad Cannstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:49	1.59	37:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:42	1.60	37:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:57	1.77	33:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:33	1.27	47:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
3.00	0.17	06:09	1.61	37:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2024 17:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:49:07

Aktive Zeit:

0.00:45:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.93	31:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.49	40:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.47	08:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.18	25:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.22	27:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.45	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:07	0.25	1.62	37:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:22 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	6.43	09:20
10.09.2020	5.95	10:05
07.05.2023	5.78	10:23
21.01.2021	5.22	11:29
18.08.2023	5.22	11:30
18.03.2021	5.21	11:31
25.11.2022	5.18	11:35
05.09.2023	4.91	12:13
Dieses Training	1.74	34:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:38	0.02	267	0
2	00:32	0.00:02:53	0.12	263	0
3	00:10	0.00:03:37	0.15	261	0
4	03:36	0.00:03:54	0.16	261	0
5	00:08	0.00:08:06	0.24	264	0
6	00:51	0.00:08:22	0.25	264	0
7	00:05	0.00:10:12	0.32	262	0
8	05:07	0.00:10:56	0.35	263	0
9	01:23	0.00:16:06	0.40	267	0
10	00:07	0.00:19:48	0.55	268	0
11	00:06	0.00:20:02	0.56	268	0
12	00:34	0.00:22:41	0.69	274	0
13	00:34	0.00:23:40	0.72	276	0
14	00:22	0.00:25:32	0.79	284	0
15	00:38	0.00:26:08	0.81	285	0
16	00:14	0.00:29:03	0.94	293	0
17	07:59	0.00:29:44	0.97	292	0
18	04:12	0.00:38:02	1.02	291	0
19	00:26	0.00:42:33	1.10	289	0
20	00:31	0.00:45:16	1.23	281	0
21	00:05	0.00:46:26	1.28	274	0
22	00:06	0.00:51:41	1.53	266	0
23	00:40	0.00:54:14	1.65	262	0
24	00:13	0.00:56:23	1.73	262	0
25	00:56	0.00:56:41	1.74	262	0
26	02:43	0.00:58:19	1.79	261	0
27	01:27	0.01:01:32	1.85	266	0
28	03:48	0.01:03:40	1.90	266	0
29	05:57	0.01:09:24	2.07	265	0
30	07:19	0.01:15:29	2.10	270	0
31	00:42	0.01:24:30	2.22	263	0
32	00:16	0.01:26:43	2.32	266	0
33	00:33	0.01:27:43	2.36	264	0
34	00:36	0.01:30:03	2.47	264	0
35	01:00	0.01:31:11	2.50	265	0
36	01:40	0.01:34:46	2.67	260	0
37	00:31	0.01:36:35	2.71	259	0
38	01:22	0.01:40:49	2.94	262	0
39	01:28	0.01:43:52	3.05	261	0
40	02:31	0.01:46:29	3.13	258	0
∑	01:57