Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	42:14	0.71	24:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.31	03:31	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2024 09:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:16

Aktive Zeit:

0.01:06:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.14	23:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

23:42 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	6.10	09:50
20.04.2024	5.47	10:59
31.05.2022	5.23	11:29
10.05.2018	5.01	11:58
18.06.2021	5.00	12:00
26.07.2021	4.98	12:03
06.07.2022	4.82	12:27
27.08.2020	4.78	12:32
Dieses Training	2.40	25:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	493	0
2	01:36	0.00:01:57	0.10	495	0
3	00:16	0.00:50:09	1.45	497	0
4	00:19	0.00:55:03	1.50	495	0
5	00:33	0.00:55:43	1.51	491	0
∑	03:02