Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:20	3.91	15:20	8	8	0	0	0
3.00	1.00	15:35	3.85	15:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:39	4.74	12:39	22	0	0	0	0
6.00	0.71	12:32	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2024 12:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:17

Aktive Zeit:

0.01:21:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:17	0.04	0.64	33:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	4.32	13:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.02	495	0
2	04:33	0.00:23:14	1.99	506	0
3	00:26	0.00:44:51	3.37	502	0
4	00:06	0.00:46:23	3.46	503	0
5	00:44	0.00:48:41	3.61	502	0
6	00:05	0.00:51:34	3.74	508	0
7	00:08	0.00:55:55	4.02	504	0
8	00:26	0.01:13:30	5.41	508	0
9	04:30	0.01:28:46	6.66	496	0
∑	11:03