Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:27	2.23	26:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:33	1.53	39:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:29	1.62	36:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
3.00	0.17	02:44	3.80	15:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2024 10:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:03

Aktive Zeit:

0.00:42:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.09	0.53	54:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.45	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:03	0.11	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

08:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	6.43	09:20
10.09.2020	5.95	10:05
07.05.2023	5.78	10:23
21.01.2021	5.22	11:29
18.08.2023	5.22	11:30
18.03.2021	5.21	11:31
25.11.2022	5.18	11:35
05.09.2023	4.91	12:13
Dieses Training	2.64	22:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:56	0.00:16:51	1.25	493	0
2	07:13	0.00:32:35	1.63	498	0
3	00:46	0.00:43:07	1.88	496	0
4	05:42	0.00:48:39	2.30	498	0
5	07:53	0.00:54:32	2.35	497	0
6	00:15	0.01:11:38	3.15	495	0
∑	28:45