Run.GPS Community Server - nahe Egg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Egg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	39:54	1.50	39:54	38	2	0	0	0
1.00	1.00	30:59	0.66	30:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	34:44	1.73	34:44	16	30	0	0	0
3.00	1.00	45:41	1.31	45:41	17	0	0	0	0
4.00	1.00	34:49	1.72	34:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:52	3.36	17:52	5	6	0	0	0
6.00	0.97	16:52	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2024 12:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:40:53

Aktive Zeit:

0.01:28:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.80	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.61	1.22	49:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.37	0.74	21:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.10	0.19	11:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.61	1.21	49:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.02	2.03	29:31	35	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.46	0.92	05:17	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.79	1.59	37:51	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.64	3.27	18:19	8	7	0	0	0
0.04:30:00	10:53	0.58	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	1.49	40:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

268

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:24	0.18	467	0
2	00:41	0.00:04:54	0.22	468	0
3	02:55	0.00:05:46	0.24	468	0
4	01:06	0.00:12:59	0.52	464	0
5	15:42	0.00:15:04	0.59	468	0
6	00:06	0.00:31:00	0.82	458	0
7	00:05	0.00:31:14	0.83	456	0
8	03:00	0.00:32:02	0.86	450	0
9	02:50	0.00:35:48	0.93	441	0
10	00:17	0.00:39:07	0.97	441	0
11	08:56	0.00:40:28	1.03	442	0
12	04:46	0.00:50:03	1.16	442	0
13	00:21	0.00:54:55	1.24	444	0
14	00:05	0.00:55:57	1.28	445	0
15	02:55	0.00:56:29	1.30	445	0
16	00:22	0.01:01:19	1.46	440	0
17	02:13	0.01:03:15	1.54	438	0
18	00:41	0.01:06:09	1.59	442	0
19	01:17	0.01:07:38	1.65	442	0
20	18:35	0.01:09:21	1.68	443	0
21	00:28	0.01:28:31	1.72	443	0
22	01:32	0.01:29:43	1.78	441	0
23	36:38	0.01:32:23	1.86	441	0
24	01:07	0.02:11:43	2.03	446	0
25	01:23	0.02:14:25	2.15	463	0
26	07:28	0.02:17:35	2.27	462	0
27	00:24	0.02:25:47	2.37	464	0
28	04:11	0.02:26:21	2.39	467	0
29	00:06	0.02:30:46	2.50	475	0
30	00:35	0.02:32:10	2.57	469	0
31	05:44	0.02:34:15	2.66	468	0
32	01:01	0.02:41:36	2.79	464	0
33	01:15	0.02:48:04	3.15	450	0
34	01:24	0.02:50:50	3.26	446	0
35	00:17	0.02:53:24	3.36	446	0
36	01:31	0.02:55:04	3.46	443	0
37	05:05	0.02:56:39	3.48	452	0
38	00:48	0.03:02:32	3.59	458	0
39	17:19	0.03:04:10	3.65	442	0
40	00:20	0.03:21:56	3.70	446	0
41	02:47	0.03:22:39	3.73	444	0
42	00:40	0.03:26:27	3.79	444	0
43	00:32	0.03:27:25	3.82	446	0
44	00:34	0.03:30:02	3.95	443	0
45	03:48	0.03:33:43	4.16	445	0
46	00:40	0.03:37:51	4.21	443	0
47	05:58	0.03:39:05	4.24	441	0
48	00:08	0.03:45:37	4.34	442	0
49	00:21	0.03:47:30	4.44	443	0
50	06:48	0.03:51:19	4.68	443	0
51	01:27	0.03:58:42	4.72	443	0
52	01:50	0.04:03:09	4.93	446	0
53	00:11	0.04:07:01	5.05	445	0
54	01:11	0.04:12:25	5.44	444	0
55	01:11	0.04:15:45	5.59	444	0
56	00:28	0.04:18:46	5.72	448	0
57	00:47	0.04:22:17	5.92	446	0
58	00:53	0.04:27:49	6.27	447	0
59	01:15	0.04:30:34	6.39	444	0
60	01:43	0.04:38:38	6.89	445	0
∑	09:45