Run.GPS Community Server - nahe Kampen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Kampen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.50	0.26	06:17	2.52	23:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2024 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:46

Aktive Zeit:

0.00:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.51	39:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:46	0.06	0.90	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:15 /km

Max. Tempo:

11:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	6.10	09:50
20.04.2024	5.47	10:59
31.05.2022	5.23	11:29
10.05.2018	5.01	11:58
18.06.2021	5.00	12:00
26.07.2021	4.98	12:03
30.09.2020	4.90	12:14
06.07.2022	4.82	12:27
Dieses Training	3.40	17:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.01	59	0
2	00:19	0.00:06:48	0.44	64	0
3	00:15	0.00:07:43	0.48	66	0
4	01:03	0.00:11:46	0.75	62	0
5	00:14	0.00:15:57	0.97	59	0
6	00:10	0.00:18:40	1.15	55	0
7	00:27	0.00:21:26	1.33	54	0
8	01:25	0.00:25:23	1.54	48	0
9	01:52	0.00:27:59	1.61	51	0
10	00:28	0.00:42:07	2.49	68	0
11	02:32	0.00:46:13	2.76	68	0
∑	08:50