Run.GPS Community Server - nahe Wŏnsajŏngi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Walking

Ort:

Wŏnsajŏngi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:19	1.96	30:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:29	1.18	50:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:24	1.02	58:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:58	1.04	57:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	40:42	0.74	21:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:13	1.48	40:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0
4.00	0.19	42:23	0.27	39:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2010 11:03:00

Dauer:

0.03:39:52

Aktive Zeit:

0.00:09:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.01	19:55	155	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.38	1.13	53:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.41	1.24	48:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.40	1.21	49:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.82	13:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.26	0.78	16:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.23	0.69	27:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.36	44:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.05	0.14	54:26	0	0	0	0	0
0.03:20:00	19:52	0.04	0.11	25:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

52:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2009	5.59	10:44
Dieses Training	1.14	52:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:03	0.00:05:50	0.70	139	0
2	05:55	0.00:31:05	1.17	142	0
3	05:31	0.00:37:45	1.32	139	0
4	02:17	0.00:43:48	1.46	148	0
5	01:46	0.00:47:35	1.62	138	0
6	25:11	0.00:49:51	1.69	141	0
7	03:18	0.01:15:22	2.03	155	0
8	34:52	0.01:19:26	2.17	156	0
9	01:36	0.01:54:59	2.66	151	0
10	02:52	0.01:56:56	2.72	162	0
11	02:49	0.03:00:10	4.11	142	0
12	36:54	0.03:03:17	4.14	147	0
∑	28:04