Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	51:15	0.59	42:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	39:40	0.76	19:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
3.00	0.06	00:18	11.31	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2024 11:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:08

Aktive Zeit:

0.00:29:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.11	09:50	9	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.05	29:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.07	0.45	13:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.05	0.29	27:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	36:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.04	58:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.14	02:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.37	42:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.36	2.17	27:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:08	0.19	5.40	11:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2020	5.95	10:05
21.01.2021	5.22	11:29
18.08.2023	5.22	11:30
18.03.2021	5.21	11:31
25.11.2022	5.18	11:35
20.12.2024	4.86	12:21
01.09.2023	4.83	12:25
17.08.2024	4.81	12:28
Dieses Training	1.64	36:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	488	0
2	01:12	0.00:12:35	1.22	502	0
3	03:32	0.00:14:23	1.28	502	0
4	06:33	0.00:19:30	1.35	496	0
5	11:12	0.00:26:23	1.41	498	0
6	59:02	0.00:37:53	1.48	511	0
∑	21:44