Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:58	6.02	09:58	8	11	0	0	0
1.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	11	0	0	0
2.00	1.00	11:00	5.45	11:00	8	1	0	0	0
3.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:30	6.32	09:30	4	6	0	0	0
6.00	0.65	10:22	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2024 07:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:24

Aktive Zeit:

0.01:09:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.21	09:40	8	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.31	09:30	3	6	0	0	0
0.01:10:00	09:24	0.52	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
18.07.2023	5.42	11:04
Dieses Training	5.02	11:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:27	0.00:12:41	1.24	503	0
2	00:12	0.00:52:00	4.35	485	0
3	00:17	0.00:53:08	4.42	482	0
4	03:14	0.01:14:52	6.60	497	0
5	00:37	0.01:18:46	6.64	489	0
∑	09:47