Run.GPS Community Server - nahe Strietweg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Strietweg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	39:51	0.75	19:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:32	1.05	57:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:42	1.69	35:24	0	0	0	0	0
2.50	0.45	12:47	2.11	28:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2024 13:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:12

Aktive Zeit:

0.00:35:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.76	21:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.23	48:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.12	0.70	25:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.08	55:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.74	34:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.24	10:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.27	1.60	37:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.20	27:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.24	1.45	41:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.28	1.70	35:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:12	0.09	2.58	23:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2020	5.95	10:05
31.05.2022	5.23	11:29
21.01.2021	5.22	11:29
25.11.2022	5.18	11:35
10.05.2018	5.01	11:58
18.06.2021	5.00	12:00
26.07.2021	4.98	12:03
06.07.2022	4.82	12:27
Dieses Training	1.45	41:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:03:07	0.20	445	0
2	02:42	0.00:04:42	0.24	444	0
3	00:27	0.00:09:36	0.43	438	0
4	03:24	0.00:10:46	0.47	435	0
5	04:04	0.00:14:18	0.53	436	0
6	00:36	0.00:18:45	0.60	435	0
7	00:22	0.00:19:28	0.62	434	0
8	00:28	0.00:21:07	0.69	434	0
9	01:36	0.00:21:48	0.71	431	0
10	21:01	0.00:24:06	0.76	429	0
11	04:20	0.00:47:04	0.93	430	0
12	00:32	0.00:52:16	1.07	435	0
13	01:50	0.00:55:56	1.27	430	0
14	01:53	0.00:58:12	1.33	447	0
15	00:23	0.01:00:20	1.37	448	0
16	00:05	0.01:01:28	1.42	450	0
17	00:09	0.01:02:46	1.50	452	0
18	00:05	0.01:02:58	1.51	452	0
19	03:46	0.01:03:53	1.55	449	0
20	01:28	0.01:07:54	1.61	447	0
21	00:10	0.01:09:38	1.64	444	0
22	10:02	0.01:10:00	1.66	443	0
23	00:33	0.01:20:46	1.72	448	0
24	00:39	0.01:21:35	1.74	436	0
25	01:14	0.01:23:05	1.80	435	0
26	05:04	0.01:26:13	1.93	442	0
27	01:08	0.01:32:10	2.03	447	0
28	00:45	0.01:36:50	2.26	443	0
29	04:59	0.01:38:20	2.31	438	0
30	04:12	0.01:43:32	2.39	437	0
31	00:20	0.01:49:24	2.51	450	0
32	00:07	0.01:50:22	2.57	444	0
33	00:38	0.01:50:39	2.58	442	0
34	00:11	0.01:52:51	2.68	431	0
35	00:35	0.01:53:07	2.68	431	0
36	04:03	0.01:55:03	2.76	428	0
37	00:26	0.02:01:45	2.95	436	0
∑	25:48