Run.GPS Community Server - nahe Heilbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Heilbronn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	42:24	0.71	24:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	39:05	0.77	18:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	51:16	0.59	42:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
3.00	0.10	03:02	1.90	31:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2024 10:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:34:16

Aktive Zeit:

0.01:08:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.93	04:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.30	46:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	23:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.47	1.40	42:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:16	0.95	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

22:09 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2020	5.95	10:05
21.01.2021	5.22	11:29
18.08.2023	5.22	11:30
18.03.2021	5.21	11:31
25.11.2022	5.18	11:35
05.09.2023	4.91	12:13
20.12.2024	4.86	12:21
01.09.2023	4.83	12:25
Dieses Training	1.20	49:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:08:41	0.73	206	0
2	03:31	0.00:44:05	0.93	204	0
3	01:09	0.00:50:12	1.12	209	0
4	31:21	0.00:52:15	1.19	207	0
5	00:09	0.01:24:02	1.30	216	0
6	00:09	0.01:24:15	1.31	217	0
7	00:26	0.01:24:43	1.32	218	0
8	09:44	0.01:28:27	1.55	211	0
9	00:05	0.01:38:14	1.60	211	0
10	00:07	0.01:38:42	1.62	213	0
11	00:07	0.01:38:58	1.63	213	0
12	10:39	0.01:39:41	1.65	210	0
13	22:10	0.01:50:35	1.67	213	0
14	02:12	0.02:12:59	1.76	216	0
15	00:13	0.02:15:47	1.81	209	0
16	00:20	0.02:18:22	2.00	201	0
17	00:47	0.02:28:31	2.82	205	0
18	01:35	0.02:32:41	3.09	210	0
∑	25:04