Run.GPS Community Server - nahe Bad Cannstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Bad Cannstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:45	1.52	39:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:45	1.45	41:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:33	1.62	37:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:42	2.19	27:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:47	1.79	33:34	0	0	0	0	0
2.50	0.28	10:33	1.58	38:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2023 17:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:07

Aktive Zeit:

0.00:37:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.57	38:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.26	1.56	38:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.66	36:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.14	52:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.95	30:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.31	45:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.19	1.14	52:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.34	25:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.25	1.47	40:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:07	0.00	1.72	34:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

11:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	6.10	09:50
20.04.2024	5.47	10:59
31.05.2022	5.23	11:29
10.05.2018	5.01	11:58
18.06.2021	5.00	12:00
26.07.2021	4.98	12:03
06.07.2022	4.82	12:27
27.08.2020	4.78	12:32
Dieses Training	1.66	36:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.00	268	0
2	00:45	0.00:03:00	0.08	271	0
3	04:12	0.00:04:38	0.14	269	0
4	00:47	0.00:09:37	0.25	268	0
5	00:58	0.00:10:42	0.28	267	0
6	01:15	0.00:12:50	0.36	269	0
7	00:19	0.00:14:13	0.38	268	0
8	01:46	0.00:14:50	0.41	269	0
9	02:32	0.00:16:55	0.43	271	0
10	03:23	0.00:20:37	0.53	267	0
11	00:41	0.00:28:15	0.77	271	0
12	05:50	0.00:29:22	0.80	273	0
13	00:16	0.00:36:10	0.87	273	0
14	00:15	0.00:36:28	0.87	274	0
15	01:02	0.00:36:48	0.88	273	0
16	00:24	0.00:38:20	0.91	272	0
17	00:33	0.00:39:46	0.98	273	0
18	01:26	0.00:41:48	1.07	279	0
19	00:56	0.00:43:39	1.11	281	0
20	01:40	0.00:46:46	1.25	287	0
21	02:20	0.00:48:57	1.29	293	0
22	00:40	0.00:51:46	1.35	294	0
23	05:52	0.00:53:01	1.40	293	0
24	02:21	0.00:59:37	1.53	296	0
25	00:13	0.01:05:07	1.70	282	0
26	00:58	0.01:09:18	1.93	269	0
27	01:06	0.01:10:41	1.96	268	0
28	01:36	0.01:12:25	1.99	267	0
29	03:31	0.01:15:09	2.08	265	0
30	04:12	0.01:18:49	2.12	265	0
31	00:17	0.01:24:07	2.24	266	0
32	01:01	0.01:27:06	2.40	265	0
33	06:52	0.01:29:47	2.51	265	0
34	00:19	0.01:39:48	2.77	266	0
∑	01:29