Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	22:40	1.32	45:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:36	1.01	59:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.00	0.35	18:08	1.14	52:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2023 09:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:53

Aktive Zeit:

0.00:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.76	34:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.38	43:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.06	29:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:53	0.04	0.25	03:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:46 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	6.43	09:20
06.03.2024	5.99	10:01
10.09.2020	5.95	10:05
24.04.2023	5.91	10:10
07.05.2023	5.78	10:23
03.03.2024	5.71	10:30
24.06.2024	5.68	10:34
07.02.2023	5.54	10:49
Dieses Training	2.03	29:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:55	0.00	494	0
2	00:21	0.00:15:48	1.19	496	0
3	00:58	0.00:16:13	1.20	496	0
4	15:27	0.00:17:15	1.22	488	0
5	00:16	0.00:55:37	1.58	497	0
6	00:27	0.00:57:00	1.63	491	0
7	00:15	0.00:58:37	1.68	489	0
8	00:20	0.00:59:57	1.76	494	0
9	05:42	0.01:04:36	2.00	489	0
10	05:01	0.01:24:32	3.24	498	0
11	08:40	0.01:30:12	3.31	494	0
∑	37:45