 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1146 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
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| ActivePoints : | 59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 108.9 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 92 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 128 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.70 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 0% |
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Aufwärmen
90 -
107 bpm |
45% |
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Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
54% |
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Aerob
126 -
143 bpm |
1% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
0% |
|
Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 165.8 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 285 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,46 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
#
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Dauer Pause
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@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:28 |
0.01:04:40 |
5.24 |
338 |
0 |
| 2 |
00:07 |
0.01:05:19 |
5.26 |
336 |
0 |
| 3 |
00:17 |
0.01:05:27 |
5.27 |
335 |
0 |
| 4 |
00:22 |
0.01:58:11 |
9.03 |
361 |
0 |
| ∑ |
01:14 |
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 Höhe |
| Min. Höhe: | 334 m
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| Max. Höhe: | 392 m
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| Aufstieg (GPS): | 150 m
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| Abstieg (GPS): | 158 m
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| Aufstieg (Topo): | 126 m
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| Abstieg (Topo): | 126 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
SM-A528B - a52sxq (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
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| Sensoren: | |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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Distanz
Zeit
Geschwindigkeit und Tempo