Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	24:38	1.22	49:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:33	2.06	29:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2.50	0.12	03:22	2.12	28:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2023 17:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:10

Aktive Zeit:

0.00:29:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.04	0.49	02:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.32	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.07	0.88	07:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.16	1.90	31:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.09	1.06	56:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.11	1.30	45:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.26	3.16	19:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

07:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	6.10	09:50
20.04.2024	5.47	10:59
31.05.2022	5.23	11:29
05.08.2020	5.12	11:44
10.05.2018	5.01	11:58
18.06.2021	5.00	12:00
26.07.2021	4.98	12:03
30.09.2020	4.90	12:14
Dieses Training	2.61	22:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:12:49	1.07	498	0
2	00:06	0.00:12:57	1.08	498	0
3	11:49	0.00:13:49	1.11	496	0
4	01:32	0.00:25:42	1.19	493	0
5	05:00	0.00:27:51	1.25	500	0
6	00:34	0.00:33:21	1.27	495	0
7	02:42	0.00:39:16	1.73	496	0
8	01:02	0.00:42:02	1.76	495	0
9	00:06	0.00:43:11	1.78	495	0
10	02:54	0.00:43:41	1.80	497	0
11	00:18	0.00:46:37	1.85	497	0
12	02:34	0.00:46:59	1.85	497	0
13	01:39	0.00:58:31	2.62	498	0
∑	30:21