Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildbad im Schwarzwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Bad Wildbad im Schwarzwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:28	3.44	17:28	7	48	0	0	0
1.00	1.00	18:16	3.28	18:16	5	40	0	0	0
2.00	1.00	13:17	4.52	13:17	37	12	0	0	0
3.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:47	4.35	13:47	27	23	0	0	0
5.00	1.00	16:16	3.69	16:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	34:57	1.72	34:57	50	17	0	0	0
7.00	0.21	05:51	2.18	27:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2023 15:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:08

Aktive Zeit:

0.01:32:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.69	16:15	11	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.37	17:49	10	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.53	13:14	57	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.22	14:13	41	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.57	16:49	24	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.32	45:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:08	0.31	1.34	44:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:23	0.00	773	0
2	00:28	0.00:06:24	0.35	802	0
3	00:18	0.00:09:28	0.54	814	0
4	00:26	0.00:12:26	0.73	809	0
5	01:24	0.00:13:11	0.76	807	0
6	00:41	0.00:23:03	1.43	812	0
7	00:48	0.00:25:41	1.57	821	0
8	00:12	0.00:28:53	1.74	831	0
9	03:00	0.00:32:10	1.95	847	0
10	00:40	0.00:55:35	3.50	835	0
11	02:16	0.01:02:12	4.00	828	0
12	00:25	0.01:12:06	4.61	834	0
13	00:17	0.01:23:38	5.53	804	0
14	03:14	0.01:24:02	5.54	805	0
15	00:10	0.01:28:07	5.61	804	0
16	00:55	0.01:36:49	6.25	808	0
17	20:32	0.01:45:49	6.87	776	0
18	00:18	0.02:06:48	6.93	773	0
19	03:42	0.02:10:02	7.11	766	0
∑	40:04