Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:54	1.78	33:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.00	0.33	18:32	0.25	00:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2023 15:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:32

Aktive Zeit:

0.00:38:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.99	00:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	24:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	29:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	38:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	24:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	55:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	33:46	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	22:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:32	0.00	0.00	31:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	6.43	09:20
06.03.2024	5.99	10:01
10.09.2020	5.95	10:05
24.04.2023	5.91	10:10
07.05.2023	5.78	10:23
03.03.2024	5.71	10:30
24.06.2024	5.68	10:34
07.02.2023	5.54	10:49
Dieses Training	1.54	38:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

312

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:13:36	1.23	495	0
2	00:16	0.00:24:42	1.89	496	0
3	04:14	0.00:29:55	2.32	497	0
4	01:24	0.00:34:57	2.39	496	0
5	00:33	0.00:37:15	2.43	493	0
6	01:19	0.00:37:51	2.44	492	0
7	00:34	0.00:39:37	2.46	499	0
8	04:50	0.00:40:30	2.50	495	0
9	00:13	0.00:46:30	2.60	495	0
10	14:01	0.00:55:30	3.32	494	0
∑	30:35