Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.50	0.30	15:26	1.16	51:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2023 10:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:10

Aktive Zeit:

0.00:29:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.86	32:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.08	39:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.04	20:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:10	0.00	0.01	53:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	6.10	09:50
20.04.2024	5.47	10:59
31.05.2022	5.23	11:29
10.05.2018	5.01	11:58
18.06.2021	5.00	12:00
26.07.2021	4.98	12:03
06.07.2022	4.82	12:27
27.08.2020	4.78	12:32
Dieses Training	3.22	18:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.05	476	0
2	00:45	0.00:14:08	1.20	502	0
3	01:01	0.00:19:15	1.57	507	0
4	00:28	0.00:20:45	1.61	506	0
5	01:01	0.00:22:35	1.74	501	0
6	01:32	0.00:23:49	1.76	507	0
7	03:28	0.00:25:39	1.80	506	0
8	14:03	0.00:38:06	2.68	509	0
∑	22:24