Run.GPS Community Server - nahe Plessberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tom0690

Sportart:

Walking

Ort:

Plessberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:23	5.27	11:23	13	3	0	0	0
3.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:30	5.71	10:30	8	1	0	0	0
5.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
7.00	0.17	01:58	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2010 15:00:00

Dauer:

0.01:18:35

Aktive Zeit:

0.01:02:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:35	0.81	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:18:34	7.17	5.47	10:58	52	62	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:16:56	1.50	927	0
2	00:58	0.00:30:53	2.74	903	0
3	00:30	0.00:35:32	3.17	904	0
4	03:39	0.00:36:47	3.27	905	0
5	00:33	0.00:53:37	4.78	900	0
6	00:30	0.00:58:47	5.28	900	0
7	00:33	0.01:03:41	5.74	895	0
8	01:28	0.01:05:13	5.87	901	0
∑	08:43