Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:22	3.90	15:22	24	28	0	0	0
1.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:30	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:30	4.80	12:30	16	14	0	0	0
4.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
6.00	0.74	36:19	0.28	32:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2022 14:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:10:14

Aktive Zeit:

0.01:27:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	24	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.65	16:25	24	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.58	13:06	13	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	18	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.62	36:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	04:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	55:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	10:14	0.00	0.01	55:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	1.62	37:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:41	0.00	486	0
2	01:57	0.00:18:39	1.25	493	0
3	00:33	0.00:22:43	1.40	495	0
4	00:27	0.00:23:48	1.46	492	0
5	05:50	0.00:33:48	2.20	486	0
6	00:09	0.00:40:06	2.24	489	0
7	00:33	0.00:41:19	2.30	485	0
8	00:29	0.00:42:04	2.32	484	0
9	00:36	0.00:44:25	2.44	477	0
10	02:29	0.00:45:12	2.47	480	0
11	01:03	0.01:18:16	4.92	498	0
12	01:02	0.01:20:23	4.99	490	0
13	00:06	0.01:42:57	6.71	487	0
14	24:06	0.01:46:08	6.73	490	0
∑	41:46