Run.GPS Community Server - nahe Caledonia (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Walking

Ort:

Caledonia (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:13	3.94	15:13	40	15	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:28	5.73	10:28	60	0	0	0	0
3.00	1.00	26:46	2.24	26:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:47	5.09	11:47	1	67	0	0	0
5.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	38	0	0	0
6.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
8.00	0.72	09:44	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2022 09:37:00 UTC-08:00

Dauer:

0.01:57:29

Aktive Zeit:

0.01:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.69	26:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.03	29:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.97	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:29	0.48	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2012	5.70	10:32
01.11.2022	5.69	10:32
14.11.2022	5.48	10:57
09.02.2022	5.46	10:59
03.11.2022	5.45	11:01
21.04.2022	5.33	11:15
08.10.2021	5.31	11:19
01.03.2023	5.28	11:22
Dieses Training	4.45	13:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:00:20	0.00	119	0
2	01:40	0.00:40:03	3.28	-22	0
3	03:30	0.00:42:12	3.31	-18	0
4	03:50	0.00:46:48	3.39	-21	0
5	05:54	0.00:50:44	3.39	-21	0
6	02:06	0.01:55:23	8.70	127	0
∑	20:07