Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:54	5.50	10:54	7	21	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	1	14	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	11	16	0	0	0
3.00	1.00	12:49	4.68	12:49	10	6	0	0	0
4.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:36	2.78	21:36	0	0	0	0	0
6.00	0.76	14:21	3.18	18:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2022 14:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:50

Aktive Zeit:

0.01:22:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:50	0.33	2.04	29:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	4.06	14:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

242.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.02	477	0
2	00:21	0.00:14:31	1.31	493	0
3	00:06	0.00:19:06	1.67	498	0
4	00:13	0.00:31:35	2.72	503	0
5	00:16	0.00:41:42	3.51	506	0
6	04:32	0.00:58:02	4.88	502	0
7	03:09	0.01:14:09	5.42	496	0
8	02:33	0.01:22:33	5.93	500	0
9	00:11	0.01:33:58	6.76	490	0
10	05:32	0.01:34:17	6.76	489	0
∑	16:58