Run.GPS Community Server - nahe Hüfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schnarchbart

Sportart:

Walking

Ort:

Hüfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	105	0	119
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	116	111	120
1.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	118	113	127
1.50	0.27	03:52	4.16	14:25	0	0	120	116	126

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2022 12:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:26:02

Aktive Zeit:

0.00:20:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.47	17:18	0	0	99	0	117
0.00:05:00	05:00	0.24	2.87	20:53	0	0	114	104	119
0.00:10:00	05:00	0.43	5.19	11:33	0	0	117	111	120
0.00:15:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	116	113	120
0.00:20:00	05:00	0.39	4.62	12:58	0	0	121	116	127
0.00:25:00	01:02	0.02	1.44	41:42	0	0	122	117	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

10:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zum.Vitapilio 09.06.2023	6.39	09:23
12.09.2022	4.80	12:30
wieder heimwärts 3.) 20.05.2024	4.60	13:02
zu Zeiss 19.04.2023	4.54	13:13
heimwärts 09.06.2023	4.25	14:08
Dieses Training	4.07	14:44
03.11.2022	3.79	15:49
04.11.2022	3.64	16:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

102 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.59 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 104 bpm	2%
Fettverbrennung 105 - 125 bpm	95%
Aerob 126 - 134 bpm	4%
Anaerob 135 - 152 bpm	0%
Maximum 153 - 162 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:21	0.00	739	0
2	01:01	0.00:03:24	0.18	739	0
3	00:06	0.00:05:27	0.29	739	0
4	00:52	0.00:05:56	0.32	739	0
5	00:55	0.00:08:23	0.44	740	0
6	00:08	0.00:19:27	1.28	740	0
7	00:22	0.00:25:40	1.76	743	0
∑	04:37