Run.GPS Community Server - nahe Pfohren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schnarchbart

Sportart:

Walking

Ort:

Pfohren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	98	0	118
0.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	104	98	111
1.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	101	89	114
1.50	0.11	02:06	3.27	18:19	0	0	104	102	106

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2022 06:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:25:32

Aktive Zeit:

0.00:17:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.13	3.78	15:52	0	0	80	0	109
0.00:02:00	02:00	0.15	4.62	12:59	0	0	111	108	115
0.00:04:00	02:00	0.22	6.59	09:06	0	0	104	101	118
0.00:06:00	02:00	0.17	5.24	11:27	0	0	103	100	106
0.00:08:00	02:00	0.06	1.68	35:44	0	0	105	100	110
0.00:10:00	02:00	0.11	3.25	18:28	0	0	103	98	108
0.00:12:00	02:00	0.16	4.67	12:51	0	0	106	103	111
0.00:14:00	02:00	0.11	3.45	17:24	0	0	106	102	113
0.00:16:00	02:00	0.07	2.14	28:03	0	0	101	90	114
0.00:18:00	02:00	0.05	1.48	40:34	0	0	94	89	103
0.00:20:00	02:00	0.18	5.30	11:19	0	0	102	89	107
0.00:22:00	02:00	0.16	4.78	12:34	0	0	104	102	107
0.00:24:00	01:32	0.05	1.91	31:25	0	0	104	102	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zum.Vitapilio 09.06.2023	6.39	09:23
wieder heimwärts 3.) 20.05.2024	4.60	13:02
zu Zeiss 19.04.2023	4.54	13:13
mit Waxa und dann Rocklore 05.10.2024	4.12	14:34
Zur Mama 12.10.2024	3.82	15:43
Dieses Training	3.79	15:49
zur FCS 07.05.2023	3.75	16:01
28.09.2022	3.62	16:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

0.61 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 104 bpm	57%
Fettverbrennung 105 - 125 bpm	42%
Aerob 126 - 134 bpm	0%
Anaerob 135 - 152 bpm	0%
Maximum 153 - 162 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:45	0.04	722	0
2	00:18	0.00:04:23	0.29	720	0
3	00:25	0.00:18:06	0.29	723	0
4	00:15	0.00:19:09	0.43	723	0
5	02:02	0.00:22:35	0.73	722	0
6	01:03	0.00:29:20	1.11	722	0
7	00:29	0.00:30:29	1.14	722	0
8	01:54	0.00:31:36	1.18	722	0
9	00:31	0.00:38:24	1.61	722	0
∑	07:26