Run.GPS Community Server - nahe Purbenhalden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schnarchbart

Sportart:

Walking

Ort:

Purbenhalden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	114	89	126
0.50	0.43	04:30	5.74	10:27	0	0	126	116	130

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2022 16:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:10:50

Aktive Zeit:

0.00:10:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.10	6.24	09:37	0	0	114	109	118
0.00:01:00	01:00	0.08	4.66	12:53	0	0	116	113	118
0.00:02:00	01:00	0.08	4.81	12:29	0	0	116	113	122
0.00:03:00	01:00	0.08	4.86	12:21	0	0	107	89	115
0.00:04:00	01:00	0.03	2.06	29:04	0	0	114	114	115
0.00:05:00	01:00	0.10	6.16	09:44	0	0	116	107	124
0.00:06:00	01:00	0.08	5.00	12:01	0	0	128	126	130
0.00:07:00	01:00	0.13	7.82	07:40	0	0	129	128	130
0.00:08:00	01:00	0.08	5.00	12:00	0	0	128	126	130
0.00:09:00	01:00	0.10	6.03	09:57	0	0	123	116	130
0.00:10:00	00:50	0.05	3.81	15:44	0	0	121	118	125

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Currywurst essen 1.) 13.07.2024	5.49	10:56
Dieses Training	5.15	11:39
JGS 25.11.2023	4.49	13:21
heimwärts 1.) 10.02.2024	4.27	14:04
mit ITSI und Waya 11.02.2023	4.26	14:05
Mit Waya und danach Mama. 27.10.2024	4.21	14:15
Zur Mama 21.12.2024	4.08	14:43
mit Waya 05.09.2023	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

0.72 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 104 bpm	1%
Fettverbrennung 105 - 125 bpm	71%
Aerob 126 - 134 bpm	29%
Anaerob 135 - 152 bpm	0%
Maximum 153 - 162 bpm	0%