Run.GPS Community Server - nahe Sin'giryuk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

river999

Sportart:

Walking

Ort:

Sin'giryuk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.00	0.17	01:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2010 19:55:00

Dauer:

0.00:37:42

Aktive Zeit:

0.00:28:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.97	07:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.00	12:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:42	0.27	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.64	09:02
17.04.2010	6.24	09:37
15.04.2010	5.92	10:09
16.04.2010	5.80	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:15:02	1.87	44	0
2	01:02	0.00:23:37	2.97	43	0
3	00:37	0.00:32:45	3.74	48	0
4	01:44	0.00:34:23	3.87	54	0
5	01:19	0.00:36:23	4.04	57	0
∑	05:43