Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:51	0.46	11:42	0	0	0	0	0
5.50	0.18	02:16	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2022 18:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:08

Aktive Zeit:

0.01:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.95	12:07	19	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	34	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	4	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.75	19:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	54:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.55	49:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:08	0.39	2.31	26:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
13.06.2021	6.10	09:50
14.07.2023	5.64	10:38
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
Dieses Training	2.62	22:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.02	496	0
2	00:22	0.00:36:17	2.90	451	0
3	01:01	0.01:02:43	5.05	497	0
4	54:33	0.01:04:07	5.08	504	0
5	06:38	0.01:59:19	5.29	491	0
6	01:01	0.02:06:06	5.41	494	0
7	00:38	0.02:07:12	5.47	494	0
8	01:11	0.02:08:49	5.65	495	0
∑	05:35