Run.GPS Community Server - nahe Perouse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Perouse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.00	0.45	05:28	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2022 17:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:18

Aktive Zeit:

0.00:29:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:18	0.26	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

10:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	6.10	09:50
20.04.2024	5.47	10:59
17.05.2023	5.40	11:07
05.08.2020	5.12	11:44
27.12.2022	5.02	11:58
30.09.2020	4.90	12:14
11.04.2021	4.90	12:15
15.07.2023	4.85	12:22
Dieses Training	4.41	13:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.02	513	0
2	00:37	0.00:13:06	0.97	526	0
3	00:21	0.00:14:07	1.01	523	0
4	00:49	0.00:15:00	1.06	524	0
5	00:06	0.00:15:51	1.09	522	0
6	00:07	0.00:16:06	1.11	523	0
7	00:26	0.00:32:46	2.39	523	0
∑	02:58