Run.GPS Community Server - nahe Kiryŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lum34

Sportart:

Walking

Ort:

Kiryŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:20	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:20	2.81	21:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:52	2.41	24:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:41	3.60	16:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:36	1.90	31:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	38:08	1.57	38:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	28:58	2.07	28:58	0	0	0	0	0
8.00	0.37	14:19	1.54	38:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 07:53:00

Dauer:

0.03:34:16

Aktive Zeit:

0.02:03:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.47	1.41	42:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.62	1.85	32:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.69	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.03:20:00	14:16	0.34	1.45	41:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:44 /km

Max. Tempo:

09:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

503 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:47	0.00:00:51	0.08	0	0
2	01:15	0.00:25:01	1.26	0	0
3	00:33	0.00:33:58	1.80	0	0
4	00:35	0.00:42:08	2.19	0	0
5	00:55	0.00:44:29	2.31	0	0
6	01:16	0.00:45:37	2.34	0	0
7	01:28	0.01:06:23	2.93	0	0
8	07:54	0.01:24:45	3.88	0	0
9	01:19	0.01:36:10	4.12	0	0
10	00:30	0.01:38:30	4.27	0	0
11	00:31	0.01:46:52	4.78	0	0
12	01:06	0.01:51:13	5.00	0	0
13	00:33	0.01:59:01	5.35	0	0
14	01:05	0.02:03:03	5.54	0	0
15	00:35	0.02:04:43	5.60	0	0
16	05:09	0.02:05:51	5.63	0	0
17	03:28	0.02:13:21	5.76	0	0
18	03:08	0.02:17:09	5.87	0	0
19	00:49	0.02:20:48	5.91	0	0
20	01:18	0.02:26:24	6.15	0	0
21	05:40	0.02:28:50	6.23	0	0
22	00:30	0.02:34:45	6.28	0	0
23	00:37	0.02:35:42	6.31	0	0
24	05:46	0.02:36:55	6.36	0	0
25	01:11	0.02:43:13	6.43	0	0
26	00:45	0.02:45:02	6.51	0	0
27	00:56	0.02:46:29	6.58	0	0
28	00:31	0.02:48:02	6.63	0	0
29	02:54	0.02:50:08	6.72	0	0
30	01:54	0.02:54:11	6.80	0	0
31	05:01	0.02:58:48	6.97	0	0
32	02:02	0.03:59:49	7.52	0	0
33	00:49	0.04:04:06	7.65	0	0
34	00:43	0.04:06:05	7.71	0	0
35	01:31	0.04:09:18	7.84	0	0
36	02:51	0.04:10:52	7.89	0	0
37	01:07	0.04:13:56	7.95	0	0
38	01:50	0.04:16:00	8.03	0	0
39	05:42	0.04:18:23	8.09	0	0
40	00:47	0.04:25:11	8.20	0	0
41	01:25	0.04:28:24	8.34	0	0
∑	22:46