Run.GPS Community Server - nahe Ulsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

essilor

Sportart:

Walking

Ort:

Ulsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:52	15.52	03:52	59	32	0	0	0
1.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	12	0	0	0
2.00	1.00	02:01	29.75	02:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:02	8.53	07:02	17	21	0	0	0
4.00	1.00	17:59	3.34	17:59	1	15	0	0	0
5.00	1.00	55:26	1.08	55:26	0	0	0	0	0
6.00	0.49	12:07	2.43	24:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 12:49:00

Dauer:

0.01:40:46

Aktive Zeit:

0.00:36:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.16	18.96	03:10	72	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.54	09:11	17	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.06	53:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.23	1.38	43:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2010	7.70	07:48
02.06.2010	5.85	10:15
21.03.2010	5.68	10:33
08.06.2010	5.11	11:44
Dieses Training	3.86	15:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:24	0.00	58	0
2	01:30	0.00:08:51	3.16	51	0
3	00:51	0.00:12:52	3.58	64	0
4	02:00	0.00:16:32	4.11	56	0
5	05:49	0.00:19:15	4.23	53	0
6	01:16	0.00:28:00	4.60	50	0
7	03:01	0.00:37:56	5.39	53	0
8	41:18	0.00:45:55	5.86	49	0
9	01:00	0.01:29:00	6.02	54	0
10	05:23	0.01:35:23	6.42	52	0
∑	03:04