Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:48	4.69	12:48	16	17	0	0	0
1.00	1.00	13:34	4.42	13:34	46	14	0	0	0
2.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:51	3.79	15:51	20	14	0	0	0
4.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	15	12	0	0	0
6.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:04	4.97	12:04	25	0	0	0	0
8.00	0.06	00:46	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2022 14:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:45:38

Aktive Zeit:

0.01:40:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:38	0.46	4.86	12:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2023	5.56	10:48
17.12.2022	5.29	11:20
25.11.2022	5.28	11:22
28.03.2021	5.28	11:22
16.06.2023	5.25	11:26
08.09.2023	5.23	11:29
20.06.2023	5.21	11:31
04.02.2021	5.18	11:35
Dieses Training	4.58	13:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:20	0.00	484	0
2	01:28	0.00:47:28	3.41	438	0
3	00:40	0.00:58:45	4.17	439	0
4	00:35	0.01:33:04	7.02	467	0
5	00:10	0.01:45:28	8.04	435	0
∑	03:58