Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:55	4.02	14:55	11	2	0	0	0
1.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	29	0	0	0	0
3.00	1.00	15:03	3.99	15:03	18	24	0	0	0
4.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:00	5.00	12:00	52	50	0	0	0
6.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
7.00	0.56	33:32	0.16	21:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2021 10:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:03:42

Aktive Zeit:

0.01:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.32	4.64	12:56	35	3	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.19	4.39	13:41	44	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.50	5.01	11:59	52	85	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.48	0.96	02:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.02	0.03	06:50	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.04	19:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	03:27	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	39:11	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	21:35	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.01	06:48	0	0	0	0	0
0.05:00:00	03:42	0.01	0.19	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
03.09.2023	5.56	10:48
02.12.2022	5.40	11:07
17.12.2022	5.29	11:20
28.03.2021	5.28	11:22
16.06.2023	5.25	11:26
Dieses Training	1.49	40:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:06:12	0.50	493	0
2	00:54	0.00:41:06	3.16	442	0
3	00:19	0.00:42:40	3.19	439	0
4	00:26	0.00:52:53	3.95	447	0
5	03:07	0.01:34:21	7.34	490	0
6	20:51	0.01:38:02	7.38	486	0
7	04:29	0.01:59:13	7.50	493	0
∑	32:55