Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
5.00	0.34	06:31	3.12	19:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2021 11:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:58

Aktive Zeit:

0.01:02:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:58	0.20	3.04	19:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2021	6.10	09:50
07.03.2024	5.75	10:26
14.07.2023	5.64	10:38
20.10.2024	5.63	10:39
23.08.2022	5.50	10:55
29.11.2022	5.43	11:03
10.08.2021	5.42	11:04
08.12.2022	5.37	11:11
Dieses Training	4.33	13:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

250

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	284	0
2	00:47	0.00:03:47	0.22	276	0
3	00:40	0.00:15:08	1.17	274	0
4	00:28	0.00:28:18	2.25	283	0
5	01:03	0.00:33:26	2.65	304	0
6	00:36	0.00:40:41	3.20	275	0
7	00:33	0.00:45:07	3.51	275	0
8	00:59	0.00:49:18	3.81	275	0
9	00:37	0.00:53:16	4.04	273	0
10	00:49	0.00:58:55	4.46	271	0
11	00:53	0.01:05:17	4.88	270	0
12	00:56	0.01:08:39	5.07	277	0
13	01:10	0.01:12:48	5.34	280	0
∑	10:11