Run.GPS Community Server - nahe Tongsumak (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

satin22

Sportart:

Walking

Ort:

Tongsumak (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:13	1384.62	00:03	0	0	0	0	0
5.00	5.00	00:19	947.37	00:04	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:08	2250.00	00:02	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:14	1285.71	00:03	0	0	0	0	0
20.00	5.00	00:20	900.00	00:04	0	0	0	0	0
25.00	5.00	00:22	818.18	00:04	0	0	0	0	0
30.00	5.00	12:46	2.26	26:33	0	0	0	0	0
35.00	3.27	09:03	2.84	21:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 11:34:00

Dauer:

0.03:23:27

Aktive Zeit:

0.01:36:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	31.24	93.73	00:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.23	48:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.80	14:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.49	1.48	40:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.73	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.55	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.03:20:00	03:27	0.18	3.05	19:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:04:57	30.39	0	0
2	02:11	0.00:19:53	31.24	0	0
3	01:14	0.00:26:59	31.51	0	0
4	00:44	0.00:29:37	31.61	0	0
5	01:12	0.00:30:38	31.64	0	0
6	00:51	0.00:33:59	31.78	0	0
7	01:40	0.00:37:27	31.94	0	0
8	01:45	0.00:39:56	32.01	0	0
9	02:52	0.00:44:08	32.19	0	0
10	00:39	0.00:53:00	32.55	0	0
11	02:37	0.00:53:58	32.57	0	0
12	04:13	0.00:56:56	32.67	0	0
13	00:30	0.01:01:41	32.76	0	0
14	03:17	0.01:04:46	32.90	0	0
15	14:37	0.01:10:23	33.09	0	0
16	00:49	0.01:25:33	33.18	0	0
17	00:59	0.01:27:03	33.23	0	0
18	01:22	0.01:29:19	33.33	0	0
19	00:57	0.01:37:44	33.80	0	0
20	17:29	0.01:42:22	34.02	0	0
21	01:25	0.02:00:08	34.17	0	0
22	00:36	0.02:02:44	34.28	0	0
23	03:29	0.02:07:28	34.54	0	0
24	00:52	0.02:21:16	35.37	0	0
25	00:30	0.02:23:55	35.50	0	0
26	09:48	0.02:25:33	35.57	0	0
27	00:32	0.02:36:39	35.72	0	0
28	03:36	0.02:38:12	35.79	0	0
29	05:39	0.02:42:44	35.88	0	0
30	00:32	0.02:52:11	36.24	0	0
31	00:59	0.02:53:18	36.29	0	0
32	00:32	0.02:54:37	36.32	0	0
33	02:14	0.02:57:54	36.52	0	0
34	00:53	0.03:02:02	36.65	0	0
35	00:37	0.03:22:50	38.26	0	0
∑	34:47