Run.GPS Community Server - nahe Pŏlmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bhahn

Sportart:

Walking

Ort:

Pŏlmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:51	2.17	27:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:28	1.05	56:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:44	2.36	25:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
4.00	0.42	08:56	2.80	21:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 13:51:00

Dauer:

0.01:48:43

Aktive Zeit:

0.00:54:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.13	28:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.38	36:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.62	37:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.26	1.55	38:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:43	0.41	2.79	21:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:19:46	1.41	0	0
2	00:54	0.00:24:48	1.68	0	0
3	00:39	0.00:26:38	1.75	0	0
4	01:28	0.00:27:30	1.77	0	0
5	02:35	0.00:29:23	1.83	0	0
6	00:53	0.00:33:32	1.93	0	0
7	00:57	0.00:34:48	1.97	0	0
8	00:45	0.00:36:08	2.01	0	0
9	00:46	0.00:37:10	2.05	0	0
10	18:06	0.00:40:56	2.21	0	0
11	02:22	0.01:02:09	2.43	0	0
12	00:44	0.01:04:56	2.53	0	0
13	00:47	0.01:07:51	2.66	0	0
14	00:48	0.01:10:44	2.79	0	0
15	03:07	0.01:12:19	2.88	0	0
16	00:49	0.01:20:37	3.20	0	0
17	11:43	0.01:32:54	3.98	0	0
∑	48:18