Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:35	5.67	10:35	11	9	0	0	0
1.00	1.00	36:40	1.64	36:40	22	22	0	0	0
2.00	1.00	56:43	0.51	56:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:20	4.86	12:20	18	0	0	0	0
4.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:19	2.37	25:19	0	0	0	0	0
6.00	0.00	00:45	0.05	59:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2021 11:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:34:52

Aktive Zeit:

0.01:33:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	11	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.20	0.59	42:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.39	17:43	30	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.10	01:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.20	0.61	37:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.65	4.96	12:06	36	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	8	46	0	0	0
0.03:20:00	14:52	0.07	0.29	25:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:36 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	13.39	04:29
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
22.11.2022	5.26	11:25
Dieses Training	1.68	35:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:37:53	1.16	497	0
2	45:53	0.00:52:06	2.45	492	0
3	00:17	0.02:39:14	2.60	500	0
4	00:05	0.03:00:33	4.35	460	0
5	00:18	0.03:00:39	4.35	459	0
6	00:26	0.03:16:22	5.64	486	0
7	13:46	0.03:21:06	5.98	499	0
∑	01:02