Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:37	1.70	35:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
5.50	0.05	05:32	0.56	47:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2021 15:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:31

Aktive Zeit:

0.01:17:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.07	19:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.40	42:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:31	0.02	0.23	26:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:00 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2021	6.10	09:50
14.07.2023	5.64	10:38
19.12.2021	5.55	10:49
23.08.2022	5.50	10:55
13.02.2024	5.46	11:00
29.11.2022	5.43	11:03
08.12.2022	5.37	11:11
24.10.2022	5.34	11:15
Dieses Training	3.49	17:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:22	0.00	490	0
2	04:11	0.00:15:18	1.22	501	0
3	00:12	0.00:24:26	1.65	494	0
4	01:28	0.00:28:46	1.96	491	0
5	00:20	0.00:44:03	2.25	495	0
6	00:55	0.00:44:38	2.32	496	0
7	00:23	0.00:46:39	2.40	497	0
8	00:05	0.00:56:15	3.13	500	0
9	04:10	0.00:56:29	3.14	499	0
10	00:11	0.01:04:15	3.42	495	0
11	00:34	0.01:14:01	4.16	503	0
12	04:35	0.01:30:55	5.55	491	0
∑	17:23